Beratung

• Vaginismus verstehen und heilen – Sabine Schmidt

  Sabine Schmidt
  Innenwelt Verlag GmbH, 2022
  176 Seiten

• Das Bedürnis nach Berührung

  Es gab Zeiten, in denen eine ganze Familie in nur einem Raum lebte. Sich mehrere Generationen einen Schlafplatz teilten. Folglich gab es viel Körperkontakt. Wie gehen wir heute mit Berührung und Berührungsmangel um?

• Die Zervix oder die Entdeckung von Terra incognita

  Zervix uteri oder der Muttermund. Eine Entdeckungsreise mit vielen hilfreichen Informationen um auf Entdeckungsreise in die Vagina zu gehen und allenfalls neue orgastische Höhenflüge zu erlagen oder Schmerzfrei zu werden.

• Das Heilen verletzter Sexualität

  Mit Sexualität verbinden wir im Allgemeinen erst einmal Lust, Freude und Erfüllung.
  Doch wenn ein Mensch in seiner Sexualität ungute Erfahrungen erlebt hat, was dann? Welche Lösungsansätze bieten wir Ihnen?

• Die Grundbausteine der bewussten Sexualität

  Um das Tanzen zu lernen, ist es völlig selbstverständlich eine Tanzschule zu besuchen. Aber was die Sexualität betrifft, verlangt jeder von Dir, es einfach zu können. Es gibt kaum Schulen, die Dich lehren, wie eine bewusste Sexualität aussehen und viel mehr noch, gelebt werden kann.

• Das Eva-Prinzip – die neue Weiblichkeit – von Eva Herman

  Eva Hermann
  Goldmann Verlag, 2007
  251 Seiten

• Wahrnehmungscoaching

  In dieser schnelllebigen Zeit kann es leider schnell passieren, dass man seinen Kopf bei allem anderen hat – nur nicht bei sich selbst.

• Trauma-Arbeit, Somatic Experiencing

  Der Vater von Somatic Experiencing ist Peter A. Levine. SE (abgekürzt) ist sehr hilfreich für die tantrische Körperarbeit, weil sie unterstützt beim in den Körper fühlen.

• Hättest Du mich festgehalten – Jirina Prekop

  Jirina Prekop
  Goldmann Verlag, 2006
  256 Seiten

• Das Differenzierungs-Konzept nach David Schnarch

  Das Differenzierungs-Konzept ist ein sehr kraftvolles und hilfreiches Instrument in der Sexualtherapie,
  ua. lesen Sie hier die wesentlichen 5 Punkte von Schnarch’s Differenzierungs-Konzept.

• Tantrisch – Therapeutische Körperarbeit

  Tantrisch-therapeutische Körperarbeit für Menschen, welche in psychologischer Beratung sind und die Themen auch auf der körperlichen Ebene lösen wollen.

• «Alles ist eins» – Lehrbuch für Tantrameister und Menschen, die es werden wollen

  Karin Engelkamp
  Books on Demand, 2020
  280 Seiten

• Dominiert von PartnerIn und/oder Porno

  Ein sehr prüfenswerter Ansatz zum weltweiten Frieden, für eine tiefere Erfüllung und Stille. Im Einzelnen, miteinander fürs grosse Ganze. Ein interessanter Artikel für Mann, Frau und Paare von Theresa.

• Tantric Yoga and the Wisdom Goddesses – David Frawley

  David Frawley
  Lotus Brands Inc., 1994
  260 Seiten

• The Art of Sexual Magic. Cultivating Sexual Energy to Transform Your Life.

  Margot Anand
  New York, G. P. Putnam & Sons, 1995
  480 Seiten

• Was steckt hinter der Ejakulationskontrolle?

  Der tantrische Ansatz zum Thema Ejakulationskontrolle. Welche Tricks und Gedankenansätze helfen, zum Ausdauernder und Bewusster in der Ejakulation zu werden.

• Beeinflussung von Sperma- und Ejakulat- Menge

  5 effiziente und erfolgreiche Tips für mehr Spermien und mehr Ejakulat. Einfach anwendbar und hilfreich für eine bessere Gesundheit.

• Venus – Nackte Wahrheiten

  Venus – Nackte Wahrheiten. Bei einem Casting für einen Dokumentarfilm sprechen junge Frauen in Kopenhagen offen über sexuelle Erfahrungen. Nur für Free-Members…

• Tantrische Selbstliebe

  Wie Du mit tantrischer Selbstliebe zu neuen Höhenflügen gelangst, Dich besser kennenlernst und Dein inneres Potential entwickelst.

• Die 3 Quellen der Lust – 3. Tönen bzw. Stöhnen

  Ja wir wissen, dass wir beim Sex stöhnen dürfen oder sollten. Aber wieso eigentlich und wie geht das genau? Hier geben wir Ihnen Ansätze zu besserem und hilfreicherem Stöhnen…

• Natürliche Mittel gegen sexuelle Funktionsstörungen

  Hier beraten wir Sie betreffend natürlichen, pflanzlichen Mitteln zur Verbesserung der Fruchtbarkeit, Potenz, Orgasmusfähigkeit, Libido, etc.

• Wie erwecke ich meine sexuelle Energie?

  Sport und sexuelle Lust haben Vieles gemeinsam – doch es ist gar nicht so einfach, diese Überschneidung zu beschreiben.

• Die 3 Quellen der puren Lust – 2. Atmen & Berührung

  Der 2. Teil von: Die 3 Quellen der Lust. Atmen, Tönen und Bewegen. Essentielle tantrische Übungen zur Weckung und Entwicklung der Lust.

• Andropause oder die Wechseljahre vom Mann

  Richtig, auch Männer kommen in die Wechseljahre. Einfach nur in einer anderen Form. Es ist jedoch nicht immer die Andropause. Lese hier mehr darüber…

• Die 3 Quellen der puren Lust – 1. Bewegung

  Ankommen im Körper. Bist Du bereit die große Vielfalt, Wildheit und Ekstase Deiner puren Lust zu entdecken? Deine Lust auf Bewegung zu erkunden?

• Sexuelle Probleme in der Partnerschaft ansprechen, ohne Druck auszuüben

  Menschen welche in einer langjährigen Partnerschaft leben, haben oft den Mut nicht mehr über die Dinge die sie im Zusammenleben beschäftigen zu reden. Ein Alltagstrott ist eingekehrt und man(n)/frau getraut sich nicht daraus auszubrechen…

• Was denkt mein Umfeld?

  Kann es sein, dass Sie sich Gedanken machen, was denkt mein Umfeld, wenn ich in eine Tantramassage gehe, wenn ich ins TantraYoga gehe, wenn ich etc., etc.,? Hier ein neuer Ansatz, der Ihnen vielleicht Erleichterung bringen kann…

• Beckenbodentraining / Vaginaltraining

  Ein Artikel mit Tipps und Tricks zum Beckenboden- und Vaginaltraining. Der motivieren mag, bald damit zu beginnen oder dran zu bleiben.

• BH oder nicht BH, das ist hier die Frage!

  Ist Ihnen klar, wieso Sie einen BH tragen? Ganz sicher? Gesund ist es auf jeden Fall nicht, im Gegenteil…

• Er ist prüde! Oder ist er einfach sehr schamhaft?

  Was ist prüde? Im Duden wird prüde mit tüchtig, tapfer, sittsam, wohl aus der Fügung prode femme (ehrbare Frau). Im Bezug auf sexuelles: peinlich, sich negativ berührt fühlen. Was hat prüde für eine Berechtigung in unserem Zeitalter? Sicherlich sind prüde Menschen gerne im Arbeitsalltag, in Unternehmen und Firmen gesehen. Daraus lässt sich auch schliessen, dass [...]

• The Bodies of Mothers…

  Mit einem Selbstportrait kurz nach der Geburt ihres Sohnes entstand eine lust- und liebevolle Idee. Daraus entstand eine weltweite Inspiration. Das “A Beautiful Body Project” der amerikanischen Fotografin Jade Beall. Jade Beall zeigt mit beeindruckenden s/w Fotos, ohne Nachbearbeitung, das wir alle wunderschön sind. Ganz egal in welcher Form, in welcher Situation und in welchem [...]

• Scheidenentzündungen. Brennend, juckende Fragen…

  Es gibt sie immer wieder und man hört immer wieder von ihnen. Die Scheidenentzündungen. Was hat es mit ihnen auf sich? Wie kann Frau sich schützen? Ist der Mann daran schuld? Wie kann Frau sie verhindern? Ein Artikel aus tantrischer Sicht. Mehr als die Hälfte aller Frauen haben mindestens einmal im Leben eine Scheideninfektion. Juckreiz, [...]

• Steigern Sie jetzt Ihre sexuelle Ausdauer…

  Die Hirsch-Übung und die Atem-Verjüngungs-Übung Durch die Ebenen Ihres Bewusstseins, will Tantra Ihre potenten, energetischen Energien fördern und mit Bewegung, Atem und Stimme den Akt der Liebe und Lust verlängern und fokussieren. Tantra ist ein spiritueller und energetischer Ansatz für Ihre Sexualität und das Leben im Allgemeinen. Tantrische Sexualität will zwei Liebende, sich achtende Menschen [...]

• Schamlosigkeit, Bescheidenheit und Scham

  Sexuelle Bescheidenheit kann nicht einfach mit der Verwendung von Kleidung, wie auch Schamlosigkeit nicht mit der Abwesenheit von Kleidung, der vollständigen oder teilweisen Nacktheit, identifiziert werden. Es gibt Situationen, in denen Nacktheit nicht unbescheiden ist. Nacktheit als solches ist nicht mit physischer Schamlosigkeit gleichzusetzen. Bescheidenheit ist nur vorhanden, wenn Nacktheit eine passive Rolle in Bezug [...]

• Weiblicher Orgasmus… ein Muss, ein Darf oder viel Gerede…

  Dass Frauen nur selten einen Orgasmus erleben ist ein bekannter Mythos. Gemäss Studien stimmt dies oft am Anfang einer Beziehung. Solange, bis die Frau sich auf den Mann einlassen, sich hingeben und loslassen kann. Mit der Dauer und in langfristigen Beziehungen gleicht sich die Orgasmusfähigkeit und Häufigkeit mit dem Mann weitgehend aus. Im Tantra beobachten [...]

• Männer – Sex – Manifest

  Im folgenden finden Sie ein Manifest, eine Philosophie bzw. einen Vorsatz den ich mit 43 anderen Männern am ersten Männertag in Hertenstein erarbeitet habe. Ich finde es ist ein äusserst gelungener Ansatz für eine weitere entwickelnde, liebevolle und kräftigende Sexualität. Einer Sexualität in der Frauen und Männer gleichermassen voneinander profitieren. Der Männertag mit dem Thema [...]

• Die 12 Regeln einer glücklichen Beziehung

  Kann man voraussagen, ob die Liebe dem Alltag standhält? Nicht unbedingt. Aber es gibt laut Studien Eigenschaften, die Langzeitpaare teilen. Testen Sie Ihr Liebesverfallsdatum. Begehren zeigen – und leben: Liebespaar. Die Liebe – sie ist vielleicht das am meisten studierte und am wenigsten verstandene Objekt der psychologischen Forschung. Gerade weil sie sich dem Labor und [...]

• Intimrasur – Glatt unter der Gürtellinie

  Die Jungen von heute mögen es «unten» unbehaart: Die Jugendpostille «Bravo» macht das in jeder Ausgabe sichtbar. Woher kommt der Trend zur Intimrasur – und was steckt dahinter? Intimrasur: Glatt unter der Gürtellinie Als wäre es das Natürlichste der Welt, rasieren sich Jugendliche untenrum glatt wie ein Babypopo. War man und frau früher noch stolz [...]

• Die Rauchermeditation von Osho

  Es ist Neujahr und der Eine oder die Andere hat sich vielleicht den Vorsatz genommen, das Rauchen zu unterlassen und zum unabhängigen, freien Atmen zurück zu kehren. Osho hat dafür eine Rauchermeditation geschrieben. Sicherlich geht es damit noch einfacher. Vorausgesetzt Sie wollen wirklich. Ansonsten hilft gar nichts 8-)  Viel Erfolg und ein gutes, neues Jahr. [...]

• Nudismus, FKK, nackt baden und wandern. Was hat es auf sich mit dem blutt sein…

  Für die Nudisten am Genfersee brechen harte Zeiten an. Nackt baden ist dort zwar verboten, aber viele Gemeinden haben die Nacktbader lange toleriert. Mit dieser Toleranz ist es aber nun vorbei, am einzigen öffentlichen FKK-Strand am Genfersee muss ab sofort Badekleidung getragen werden. Nun wird nach Ausweichmöglichkeiten gesucht.   Weihnachten als FKK-Ereignis? Das ist nichts [...]

• Miteinander Liebe lernen

  In den TantraYoga – Kursen ist es ein regelmässiges Thema, wie man liebt, was ist Liebe und wie lebt man gemeinsame Liebe. In diesem Artikel (welcher noch nicht vollständig ist) stelle ich Ihnen Tipps und Ansätze zur Verfügung wie Sie Liebe leben können. Ob in Gemeinschaft, Partnerschaft oder/und alleine. Hier gehts zum Download des Ratgebers. [...]

• Lustvoll leben und Bedürfnisse

  Wie wir sicherlich schon oft erkannten, wollen wir manchmal sehr viel in unserem Leben, in den Momenten in denen wir lustvoll leben. Es heisst jedoch nicht, dass wenn wir lustvoll leben auch gleich alles brauchen, auf was wir Lust haben. Tantra lehrt uns es bewusst anzuschauen und zu spüren was dieses Bedürfnis, diese Sehnsucht, dieses [...]