Meditation auf Gottheiten

Auch diese Übung ist eine Form der Achtsamkeits- und Fokus-Meditation. Sie kann sich auf die innere Göttlichkeit ausrichten oder auch auf äussere Mandalas, welche Formen, Strukturen und Energien von den jeweiligen Gottheiten beinhaltet und entwickeln können.

Gerade diese Art von Meditation ist eine sehr beliebte Form im TantraYoga.